不用加热唷!

果泥加热养分会流失

如果你买肉类的可以　如果是果菜类的不用

你就拿出来退冰　如果你用不完　

就拿旧的喜宝罐子　把你这次要用的　

用乾净的汤匙　取出你要的量　放进去旧的罐子

用不完的再拿去冰起来

取出来的用保鲜膜秘封　退冰

看你是要直接吃　还是加入米蝴内

另外　冰进去冰箱的吃不完的

最好上层用保险膜封起来再盖平盖上去

再买一个保鲜盒装进去　再拿去冰

比较不会有问题