试着补充b群看看，我以前也是，自从老闆娘介绍，

就吃一阵子，有比较好了。

这个问题我前阵子也有ㄟ

大概睡了7小时候就会这样

我老公也是

不过我没注意是什么时候好发

但已经有段时间没有这样了

楼上妈妈说吃B群会改善

我头一次听到ㄟ

不过我这阵子有在吃B群确实是没有这状况

我在来问问我老公看看他是不是也一样没酸痛了

我有次也是这样-腰酸

但是无聊去看妇产科(其实真的是无聊)

结果医生拍拍我的卡称在拍拍我的背部

然后直接开转诊单叫我坐救护车去大医院

(挖咧)

我-肾脏发炎住院3天多

(我的经验)

平常酸 痛可以做瑜珈来减轻(我都是打电脑姿势不正确有长短脚所以我的骨盆是歪一边的腰酸是我的好朋友喔)

(原作者于 2009-05-12 10:30:38 重新编辑过)

版妈的坐姿如何?

我婆婆之前曾经腰痛很厉害

做了很多检查都没问题

后来医生推测她坐姿不良(婆婆常坐着玩电脑)

打了止痛针后注意坐姿就没再复发了

建议版妈先去家医科看诊，检查后若真的没问题就注意看看生活细节是否有影响到腰椎

像版妈说饮食有影响就尽量克制饮食比较好

妳根本不能再吃冰水或寒凉食物

妳根本不能再吃冰水或寒凉食物

********************+1

因为会引起身体气血循环不好

中医说:气血不通则痛。

尤其在清晨气温低时会更明显

身体需要好好调养保养

也可以搭配食膳或酸痛喷剂来改善恢复

版妈:

以下是我的状况,我也不是每天辣!时好时坏,睡觉睡到一半(应该是凌晨了),我的尾椎和脊椎左侧就开始酸痛;左躺右躺正躺都不是,酸痛到没办法睡我去看过骨科-说脊椎侧弯,也去看过中医推拿;也都是还效,真的很令人头痛!!以前连站久了都会痠痛,现在有比较好只有睡觉时不知道版妈是不是也跟我的状况一样勒??

备注:这是不是也有可能是肾脏发炎压??

最近我也腰酸的厉害

穿内裤弯腰就痛

我都躺着上网>"<

之前我也是常常腰酸 上班也是坐办公室的

因为很容易睡不饱 才开始吃b群,没想到连 经前忧郁到快变忧郁症的症头都改善一大半

腰也无意中不常酸了

最近晚上我开始去快走(比散步快些) 感觉腰背部 都不会酸痛了

肾脏发炎的痛是用手去敲打腰的后面

如果有强烈的疼痛感的话,有可能是肾脏发炎

前2个星期因为腰痛去肾脏科看医生告知我的检测方法

而已我去贴草药那个馆长说:如果是肾脏发炎就不会让妳那么好吃睡(轻鬆的意思)

所以肾脏八炎应该是有非常疼痛的感觉

建议你去骨科照下 x光，我自已是轻微脊椎侧弯+骨刺，是渐渐痛到连打喷嚏都会痛，去看医生才知道，后来有去中医作复健，虽然没有全好，平常 一定要多注意坐姿，我固定1个多小时会起来上厕所+伸展操，没空起来，也要常 变换姿势，祝您早日康复啰

有没人是痛到没办法翻身的??

我平时都还好

只有躺上床后没法右翻

痛 痛 痛

请问版妈的腰痛解决了吗?

我和你一样,

白天没甚么大碍,

晚上睡到快天亮时就开始痛,

去骨科照X光,

医生说没有骨科的问题

去做妇科检查,

医生也说没问题

我痛了半年了,

有人知道应该再去看甚么科?

谢谢!!

我产后腰酸到哭

中医说是气虚

吃中药不到一星期就好很多了

结婚之前腰酸是旧伤

针灸了三个月才根治